Afvallen tijdens je vakantie, een effectieve manier om gewicht te verliezen.
Wie overgewicht of zelfs obesitas heeft, kan baat hebben bij een afval vakantie. Tijdens zo een gezondheidsvakantie wordt je geleerd door gezonder eten en meer te bewegen je gewicht te beheersen en tevens wordt er gewerkt aan een betere zelfbeheersing. Want het grote probleem bij obesitas of overgewicht is de verleiding om veel en lekker te eten. Overal waar je komt wordt je verleid om te snoepen en vet te eten. En dat is precies de reden om goed na te denken over jouw gezonde manier van leven en overgewicht te voorkomen. Overigens, in meer wellness reizen zijn afslank programma’s opgenomen, ook met een detox kuur.
Afvallen en je lichaam reinigen.
Als je overgewicht hebt, is het kwijtraken van overtollige kilo’s vaak prioriteit nummer één. Gezonder leven is minstens zo belangrijk als gewichtsverlies. Afvallen middels een detox kuur kent meer voordelen dan afvallen alleen. Door regelmatig te detoxen reinig je je lichaam en word je mooi van binnen uit. Je krijgt een mooiere huid en voelt je energieker. Je kunt thuis een detox kuur volgen maar kunt ook een detox en afval vakantie boeken. Een detox vakantie wordt ook wel een afslankvakantie genoemd. door veel en goed te bewegen, veel water en kruidenthee te drinken en een detox kuur of sapkuur te volgen wordt je lichaam “ontslakt” en neemt je energie niveau toe. Een detox vakantie kan een aanzet zijn om gezonder te gaan leven, meer te bewegen en je bewustzijn voor wat betreft een gezonde geest en lichaam te vergroten.
Meer zelfvertrouwen met het juiste gewicht.
Als je overgewicht of obesitas hebt, gaat dat vaak ten koste van je zelfvertrouwen. Een slanker lichaam betekent ook meer aandacht en regelmatig naar de sportschool gaan en je lichaam goed onderhouden kan ook je zelfvertrouwen niveau verhogen. Als je een afval vakantie of detox vakantie boekt, ben je in het gezelschap van personen die ook bezig zijn met gewichtsverlies en een andere levensstijl. Een gezamenlijk doel nastreven kan je motivatie verhogen. Alleen daarom af is het de moeite waard om een groepsvakantie te boeken waarbij afvallen en detoxen centraal staat. Bij de organisatie Puur en Kuur kan je ook een relax vakantie of detox weekend in Nederland boeken. De drempel om je op te geven voor zo een afslankweekend lijkt wat lager dan een afslank vakantie van 7 of 14 dagen. Je gezondheid is je grootste en meest kostbare bezit. Denk daar aan als je op de weegschaal staat en die negatief of positief doorslaat.
Fitness vakantie
Als je gewicht wilt verliezen tijdens je vakantie en actief bezig zijn, kun je ook een fitness vakantie boeken. Onder leiding van ervaren fitness instructeurs en voedingsdeskundigen, ben je dan bezig met fitness, afvallen en gezonde voeding. Een ideale manier om aan je conditie en fitheid te werken en te werken aan overgewicht.
Afval – of detox vakantie online boeken.
Als je overtuigt bent van het nut van een detox- of afvalvakantie en gemotiveerd bent om gezonder te gaan leven, is het tijd de daad bij het woord te voegen en je vakantie of weekendje weg te Nederland boeken. Gelukkig kan jij jouw gezondheidsvakantie online boeken en dat geldt ook voor een yoga weekend, ayurveda vakantie, fitness vakantie, weekendje detoxen of bootcampen.